Rejoins le programme ONE FIT !

Un entraînement chaque mercredi à 18h30 depuis chez toi !

  • Travailler un thème précis par entraînement
  • Bénéficier d'un petit groupe pour pouvoir interagir, créer du lien, discuter et se motiver tous ensemble
  • Accéder à une coach sportive diplômée pour lui poser toutes tes questions (moi 👋)
  • Suivre le cours sans te poser de questions, je te donne tout : échauffement, nombre de répétitions adapté à ton niveau, temps de repos entre les exercices, étirements...
  • Gagner en confiance grâce à un accompagnement bienveillant et déculpabilisant
  • Avoir un rendez-vous hebdomadaire bloqué dans ton agenda pour prendre soin de toi
  • Effectuer un circuit clé en main et sans matériel à chaque séance
  • Transpirer, dépasser tes limites, sentir que ton corps à travaillé pour t'amener vers un mieux-être global

Plus qu'une étape....

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